Psikolog : Temukan Kebahagiaan dan Kesehatanmu Sendiri

 

 

Menjadi pribadi yang sehat dan Bahagia adalah impian semua orang. Tapi sebelumnya tahukah kamu, apa arti Bahagia? 

 

Menurut Psikolog Yasinta Indrianti, bahagia adalah sebuah akumulasi pengalaman emosi yang ditandai dengan perasaan puas dan gembira. Hidup kamu akan terasa bermakna tergantung dari bagaimana kamu bisa ciptakan berbagai peristiwa yang menyenangkan dalam keseharian kamu. 

 

Bahagia tidak terlepas dari gaya hidup kamu. Asupan makanan bergizi, olahraga teratur, memiliki istirahat yang cukup merupakan modal awal untuk membangun pondasi Bahagia secara fisik. 

 

Mengembangkan mindset yang fokus pada potensi dan pengembangan diri serta menjaga asupan tangki emosi dengan pola pikir dan sikap yang positif akan menyeimbangkan pondasi Bahagia secara psikologis. Menurut Yasinta lagi, kita perlu membangun koneksi antar keduanya, karena bahagia selalu nyambung antara jiwa yang sehat dan tubuh yang sehat. Bagaimana caranya?

 

Think Positively and Colourfully

 

Mengembangkan pikiran yang positif akan membuat kamu merasa “strong in mind, worry less”. Pakar psikologi terkenal, Gustav Jung bahkan membuktikan bahwa warna memiliki kekuatan untuk memberikan efek emosi dan mood seseorang. Yupi Gumy yang kenyal dengan sensasi warna warni yang unik, imajinatif dan kreatif bisa menjadi mood booster untuk terus menghasilkan pikiran yang positif dan produktif. 

 

Warna warni Yupi memberikan sensasi fun dan relax, akan membantu kita mengubah perasaan cemas, stress dan tertekan menjadi perasaan sukacita, bersemangat dan gembira.

 

Exercise Daily - Eat Healthy. 

 

Olahraga secara teratur dan memenuhi asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh menjadi pintu menuju jiwa yang sehat. Setiap gigitan Yupi bisa membawa kebaikan saat tubuh membutuhkan asupan gula yang cukup untuk memberikan cadangan energi dan membuat kamu terus semangat saat menuangkan ide-ide kreatif kamu bersama sahabatmu!

 

Work Smart - Love Often. 

 

Think smart and work smart adalah kombinasi memanfaatkan talenta secara efektif menuju happy and healthy life! Yupi terus berinovasi untuk memenuhi bahagiamu sesuai versi dirimu. Yupi strawberry kiss buat Yupiers yang penuh dengan cinta, Yupi fruity puff buat Yupiers pencinta buah. Yupi zugi zagi zug buat Yupiers yang suka berpetualang. Dan masih banyak lagi varian Yupi yang membuat kamu terus bersemangat.

 

Happy and healthy akan terus tumbuh jika kamu maknai sebagai lingkaran kebajikan. Menginspirasi setiap orang untuk hidup sehat dan Bahagia terutama di masa pandemic menjadi bagian dari tugas dan tanggung jawab kamu. Yuk, bagikan sukacita dan kebahagiaan Yupi Bersama sahabat dan orang-orang tercinta . Yupi, kenyalnya bikin hepi.

BERITA TERKAIT

Literasi Digital Sejak Dini, Perhatikan Screen Time Anak

  Tanamkan Literasi Digital Sejak Dini, Perhatikan Screen Time Anak NERACA Sidoarjo - Dalam rangka mewujudkan Indonesia Makin Cakap Digital,…

SW Indonesia Dorong Mahasiswa Akutansi TSM Jadi Akuntan Kelas Dunia

  SW Indonesia Dorong Mahasiswa Akutansi TSM Jadi Akuntan Kelas Dunia NERACA Jakarta - SW INDONESIA mendorong mahasiswa akuntansi Sekolah…

Fasilitasi Anak Berolahraga untuk Cegah Perundungan

Menteri Sosial (Mensos) Tri Rismaharini mengatakan pencegahan perilaku perundungan (bullying) dapat dilakukan, salah satunya dengan memfasilitasi anak untuk berolahraga. "Kenapa terjadi…

BERITA LAINNYA DI

Literasi Digital Sejak Dini, Perhatikan Screen Time Anak

  Tanamkan Literasi Digital Sejak Dini, Perhatikan Screen Time Anak NERACA Sidoarjo - Dalam rangka mewujudkan Indonesia Makin Cakap Digital,…

SW Indonesia Dorong Mahasiswa Akutansi TSM Jadi Akuntan Kelas Dunia

  SW Indonesia Dorong Mahasiswa Akutansi TSM Jadi Akuntan Kelas Dunia NERACA Jakarta - SW INDONESIA mendorong mahasiswa akuntansi Sekolah…

Fasilitasi Anak Berolahraga untuk Cegah Perundungan

Menteri Sosial (Mensos) Tri Rismaharini mengatakan pencegahan perilaku perundungan (bullying) dapat dilakukan, salah satunya dengan memfasilitasi anak untuk berolahraga. "Kenapa terjadi…