Pilihan Obat Herbal untuk Ringankan Gejala Flu

Penyakit flu menjadi salah satu penyakit yang paling sering menyerang akibat penularan yang begitu mudah melalui udara. Gejala-gejala flu seperti hidung berlendir, bersin, radang tenggorokan, sakit kepala, serta batuk ringan, bisa mengganggu aktivitas. Menurut Iris Rengganis, Ketua Perhimpunan Alergi-Imunologi Indonesia, penyakit flu jenis selesma atau kerap disebut common cold bisa sembuh dengan sendirinya. Meningkatkan daya tahan tubuh dengan menerapkan gaya hidup sehat bisa menjadi solusi untuk mencegah hingga memerangi flu.

Selain itu, demi mempercepat proses penyembuhan, ada sejumlah bahan herbal yang mampu memperkuat imun tubuh. "Obat herbal bisa dengan echinacea, phyllanthus niruri juga bisa," kata Iris dikutip dari CNN Indonesia.com.

Echinacea merupakan tanaman berbunga dan banyak tumbuh di Eropa dan Amerika Utara. Umumnya, orang mengonsumsi echinacea dalam bentuk teh. Namun kini banyak beredar ekstrak echinacea yang praktis dikonsumsi dalam bentuk tablet atau kapsul.

Echinacea terbukti bisa mengurangi gejala selesma. Melansir dari Medical News Today, peneliti dari University of Connecticut School of Pharmacy menemukan echinacea bisa mempercepat penyembuhan hingga 1,4 hari. Bahkan echinacea bisa menurunkan risiko terkena selesma hingga 58 persen."Perlu diingat, echinacea bukan mengobati, tapi mempercepat perbaikan tubuh. Echinacea tidak bisa membunuh virus penyebab selesma," imbuhnya.

Phyllantus niruri alias meniran juga menjadi tanaman herbal yang direkomendasikan Iris dalam memerangi selesma. Meniran berfungsi sebagai penguat imun tubuh (immunostimulator) sekaligus membuat sistem imun lebih aktif (immunomodulator). Saat sistem imun tubuh kuat, maka pertahanan tubuh terhadap serangan virus, bakteri atau mikroba akan meningkat. "Selesma itu flu ringan. Tubuh akan cepat pulih dengan minum cukup, cukup istirahat, antibiotik jika diperlukan dan sesuai saran dokter, makan juga diperhatikan harus yang sehat," katanya.

BERITA TERKAIT

Ini Segudang Manfaat Minyak Zaitun

Bukan rahasia lagi bahwa manfaat minyak zaitun sangat ampuh bagi kesehatan manusia. Tak heran jika jenis minyak satu ini kerap…

Biaya Operasi Caesar Tanpa BPJS di Jakarta

Metode persalinan operasi caesar (sectio caesarea) membutuhkan biaya yang lebih mahal daripada melahirkan secara normal. Biaya operasi sesar tanpa BPJS…

Tanda Awal Serangan Jantung yang Sering Diabaikan

Penyakit jantung kerap disebut sebagai silent killer karena serangan jantung dapat terjadi kapanpun tanpa menunjukkan tanda atau gejala. Walau begitu,…

BERITA LAINNYA DI KESEHATAN

Ini Risiko Bagi Orang yang Malas Bergerak

Perkembangan teknologi membuat semakin banyak orang malas gerak atau 'mager'. Dengan inovasi-inovasi terbaru yang mampu menghemat waktu dan energi, orang…

Cara Tingkatkan Kesuburan di Atas Usia 30 Tahun

Menikmati karier hingga mahalnya biaya persalinan menjadi sejumlah alasan semakin banyak wanita yang memilih untuk menunda kehamilan. Sehingga, jumlah kehamilan…

Manfaat Virgin Coconut Oil untuk Kesehatan

virgin coconut oil untuk kesehatan maupun kecantikan sudah tak diragukan lagi. Bahan alami yang berasal dari daging kelapa ini sudah…